poffens

Ikväll på yogan så pratade våra lärare om hur vi bör försöka hitta till vår inre röst och lyssna till vårt hjärta. Att kunna detta förutsätter, menar de, att man kan vara här och nu och inte där och då som vi så ofta är. Vi fick sedan göra ett pass som mycket fokuserade på hjärtschakrat som finns runt det fysiska hjärtat och som bär på mycket energi hos oss. Genom stress blir vi ofta spända i detta schakra och får även således svårt att lita på vår intuition. Överhuvudtaget så innebär ju alla yogapass en otrolig utmaning i att vara här och nu. Efter en dags arbete på vår förskola bland alla barn kan man konstatera att små människor inte har dessa bekymmer. Det är här och nu, omedebart direkt. Helt underbart. Undrar när vi i ålder börjar gå från här och nu till där och då?